Allt om mogen hud

Vad är mogen hud?

Mogen hud har minskad elasticitet, torrare struktur och kan upplevas tunnare. Detta beror på att kollagen- och elastinproduktionen i huden minskar med tiden, vilket leder till förlust av spänst och fasthet. Hudens fuktbalans påverkas och cellförnyelsen går långsammare, vilket kan ge torrare hud med ökad känslighet. Pigmentförändringar och fina linjer uppstår.

När får man mogen hud?

När vi blir äldre sker förändringar i hudens struktur och funktion. Det är viktigt att skilja mellan en naturlig åldringsprocess och yttre faktorer som påskyndar hudens åldrande, som till exempel solexponering, stress och livsstil.

5 orsaker till  hudens åldrande:

  • Minskad kollagen- och elastinproduktion. Huden blir slappare och tappar sin elasticitet.
  • Försämrad fuktbalans. Huden blir torrare och mer känslig
  • Yttre faktorer. UV-strålning, föroreningar och väder kan orsaka förtida åldrande.
  • Hormonella förändringar. Minskad östrogenproduktion efter klimakteriet kan påverka hudens tjocklek och elasticitet.
  • Livsstilsfaktorer.
    Stress, sömnbrist, dålig kost och rökning skyndar på hudens åldrande.
+

Gör så här

Daglig hudvårdsrutin

Rengör, behandla och återfukta huden morgon och kväll. Hudvård med fuktgivande och kollagenstimulerande ingredienser är avgörande.

Naturliga hudvårdsingredienser

Oljor och extrakt från naturliga ingredienser har en lugnande och vårdande effekt på huden. Hyaluronsyra binder fukt och plumpar huden, peptider stimulerar kollagenproduktionen och stärker huden. Bakuchiol är ett naturligt alternativ till retinol som jämnar ut hudtonen och minskar fina linjer. Squalane (som utvinns ur oliver), liknar hudens naturliga sebum och mjukgör samt stärker skyddsbarriären. Peptider stimulerar produktionen av hudens kollagen, vilket är viktigt för att bibehålla fasthet och elasticitet.

Skydda huden mot solen

Mogen hud är tunnare och en lägre tolerans mot UV-strålning. Använd en skonsam solskyddsfaktor dagligen.

Se över kost och livsstil

En balanserad kost, regelbunden
motion och god sömn ger en bättre grund för bra hudhälsa.
Antioxidanter (grönt te, bär, mörk choklad) skyddar mot fria radikaler medan vitamin A, C och E hjälper hudens förnyelse och kollagenproduktion. Omega 3-rika livsmedel (fet fisk, valnötter, linfrön) bevarar fukt och elasticitet.

Undvik

Hudvårdsprodukter med alkohol, sulfater och starka syror.

Kan ha en uttorkande och irriterande effekt.

Grova peelingprodukter.

Kan torka ut och irritera huden.

Oskyddad solexponering.

UV-strålning kan skada elastinfibrer och bidra till slapp hud och rynkor.

Processad mat och socker.

Kan påskynda hudens åldrande.

Alkohol och koffein.

Kan torka ut huden.

Stress och sömnbrist.

Ökar kortisolnivåerna, vilket kan snabba på hudens åldrande.

Daglig hudvårdsrutin för Rosacea

Fråga experten!
Hos din hudterapeut får du hjälp att skräddarsy en hudvårdsrutin som är anpassad efter just din hy. Här är några förslag på produkter som kan ingå i ett hudvårdsprogram för mogen hud – din hudterapeut hjälper dig att välja det som passar dig allra bäst.

Experten tipsar!

1. Rengöring

2. Ansiktsvatten

3. Serum

4. Ansiktsmask / Exfoliering

5. Ansiktskräm

Hudhälsa inifrån och ut

M Picauts örtteer ger en integrerad och holistisk syn på hudvård. Här är några av effekterna som örtte kan ha på mogen hud:

  • Stärka hudens kollagen och elasticitet.
  • Bidra till hormonbalans och en sund matsmältning.
  • Främja hudens naturliga reparationsprocess.
  • Stötta kroppens avgiftningssystem för att hålla huden klar.

Tre örtteer från M Picaut med välgörande effekt

CALMING COCOON BALANCING HERBAL TEA.

– Verkar lugnande och lindrande.

Anis och grön rooibus stimulerar ämnesomsättningen medan kamomill lugnar huden och minskar rodnad. Fänkål balanserar hormoner, grönmynta lindrar hudirritationer och maskros renar huden.

SKIN BEAUTY BOOSTING HERBAL TEA

– Ger näring och stärker huden.

Havtornsbär, ringblomma och salvia stärker hudens kollagen och elasticitet. Grönt te ger jämn hy och vitt pion-te gör huden tåligare mot miljöfaktorer och har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa känslig hy eller problemhy.

PRECIOUS NIGHTS RELAXING HERBAL TEA
– Gynnar en god skönhetssömn.

Grön och röd rooibos ger antioxidanter som hjälper vid rodnad eller andra hudåkommor. Ringblomma har läkande egenskaper för huden medan passionsblomma verkar lugnande. Tonkaböna, bockhornsklöver och citronmeliss anses minska stress och gynna avslappning.

När ska jag söka hjälp?

Har du stora problem som inte försvinner kan du boka tid hos en hudläkare för medicinsk hjälp eller be din hudterapeut om en specialanpassad behandling.
Se våra rekommenderade hudterapeuter och återförsäljare här