Hudterapeuten tipsar: Dags att höststäda huden

Efter en lång, het sommar behöver hyn varsam peeling och törstsläckare som olja och serum för att ta fram lystern igen. Hudterapeut Parima Khazai, som driver salongen Adeli Hudvård på Södermalm i Stockholm, förklarar varför.

Precis som vi byter kläder efter väder har huden olika behov beroende på årstid. Ett vanligt problem efter en varm sommar med mycket sol och bad är till exempel att huden kan kännas torr och se lite trött ut. Då behöver du lägga extra krut på att få bort gamla hudceller och massera fram höstglöden med skonsam peeling.

– Om du inte peelar huden regelbundet blir det som ett lock av döda hudceller överst på hyn som hindrar hudvårdsprodukter från att tränga ner i huden och göra sitt jobb ordentligt. Många av mina kunder blir förvånade när jag förklarar hur viktigt det är att peela huden, även för den som har känslig hy. Det enda du ska tänka på är att massera med kärlek. Var försiktig med trycket av fingrarna och använd varsamma rörelser, säger Parima Khazai, hudterapeut på Adeli Hudvård.

Hon rekommenderar Exfoliating Peel Mask som passar alla hudtyper, även känsliga. Kombinationen av peeling och intensivverkande mask ger en varsam exfoliering samtidigt som den tillför näring och lyster.

– Det är en dubbelverkande peeling som först ska masseras in i huden och sedan ska sitta kvar i fem till tio minuter innan du sköljer av ansiktet. På så sätt städar du bort det yttersta lagret gamla hudceller som blockerat huden och gör din hy mottaglig för nästa steg.

Steg två är återfuktning. Fuktserumet Hydra Miracle Serum, som innehåller djuphavsalger, tamarindfrukt och hyaluronsyra, stimulerar cellförnyelsen och bygger upp huden inifrån.

– Efter serumet applicerar du en kräm, till exempel Skin Perfect Moisturiser eller Skin Detox Moisturiser, som lugnar och normaliserar huden. Det är viktigt att alltid lägga ett lager kräm över din ansiktsolja eller serum, krämen håller allt ”på plats” och ger skydd.

För att avgöra om, eller hur kraftigt, uttorkad huden är har Parima ett litet knep.

– Jag brukar nypa eller trycka på huden. Om den är fuktfattig och uttorkad återgår den mycket långsamt tillbaka efter trycket. För en normal hy med bra fuktbalans ska det normalt sett bara ta ett par sekunder.

Har du skör eller riktigt torr hy är Calming Cocoon Cream en rik och reparerande barriärkräm som ger silkeslen spänst och lyster genom ett avancerat biokomplex med avokado, kokosolja och naturliga phytosteroler.

– Ett par gånger i veckan kan du sova med Hydra Lagoon Overnight Mask för extra fukt. Jag brukar också lägga ett serum eller en olja, som Precious Oil, under masken så att den går djupare ner i hudlagret och ger en dubbeleffekt, säger Parima.

Ett område som ofta glöms bort är hals och dekolletage, men det behöver också extra omvårdnad.

– När vi har urringade kläder på sommaren utsätts det för sol, smuts och föroreningar. Hals och dekolletage ska behandlas på samma sätt som ansiktet för att behålla sin fräschör och lyster. Och glöm inte heller händer och armar. Crème de la Crème Body Lotion med aprikoskärneolja är fantastisk.

Det finns många hudterapeuter som använder M Picaut, du hittar dem här. Hudterapeuten Parima Khazai, som gett tipsen ovan, driver salongen Adeli Hudvård på Södermalm, http://adelihudvard.se.

Mettes ”Get the Glow”-smoothie

Det är viktigt att vårda huden från såväl insidan som utsidan. Här är Mettes egna recept på en smoothie som ger hyn en riktig C-vitaminkick.

• 2 nävar färsk spenat
• En handfull fryst mango
• Juice från en färskpressad apelsin
• 1 – 2 msk frysta havtornsbär

Kör i mixer, häll upp i högt glas och njut!